Indicação suplementos termogênicos:

Os suplementos termogênicos são suplementos alimentares que fornecem energia durante os treinos de curta ou longa duração, com objetivo de aumentar a energia e desempenho como também como ajuda na oxidação das gorduras como fonte de energia.

O ideal é auxiliar com uma dieta balanceada que ajudará a melhorar ainda mais a energia nos exercícios e na queima de gordura corporal. Naturalmente aumenta o metabolismo que colabora no emagrecimento.

Além disso, os alimentos termogênicos também melhoram a concentração e a disposição física e mental, podendo ser consumidos por quem deseja melhorar a produtividade no trabalho ou melhorar o desempenho durante os exercícios físicos.

Benefícios suplementos termogênicos:

✓ Fonte de energia para o organismo; ✓ Melhora energia física e mental por maior tempo; ✓ Retarda os sintomas da fadiga muscular; ✓ Aumenta o desempenho físico; ✓ Auxilia na redução de gordura corporal; ✓ Auxilia na manutenção e ganho de massa magra; ✓ Treinos com mais energia; ✓ Equilibra os níveis de insulina no sangue, ✓ Ação antioxidante no corpo, ✓ Ajuda a liberar o excesso de água do corpo.

Como tomar suplementos termogênicos:

Ingestão da dose recomendado de cada produto de preferência 1 hora antes ou no período matinal. A dose diária pode variar de 2 a 3 g, que podem ser divididas de duas a três doses ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico. É preciso calcular a necessidade diária de cada atleta.

Ingredientes dos suplementos termogênicos:

Os alimentos termogênicos, como pimenta, canela, óleo de coco e gengibre, melhoram a digestão e ajudam a acelerar o metabolismo, aumentando entre 10 e 15% o gasto de energia, o que favorece a queima de gordura corporal e o emagrecimento.